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ナシには、必須の抗酸化物質、植物化合物、食物繊維が豊富に含まれています。これらの栄養素をすべて、無脂肪、無コレステロール、100 カロリーのパッケージに詰め込んでいます。バランスの取れた栄養価の高い食事の一部として、ナシを摂取することで減量をサポートし、がん、糖尿病、心臓病のリスクを減らすことができます.