北の有機黒米 - 注文価格 / キロ

通常価格: ₱149.00
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販売価格: ₱149.00
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黒米は、世界で非常に限られた数の国で栽培されている米の一種であり、一般に禁断の米と呼ばれています。かつては希少性が高く、王族のみが食べることが許されていたことから、この名前が付けられました。黒米は何千年もの間重要な文化的要素であり、供給量がかなり限られている作物であり続けています.そうは言っても、黒米に関する研究は、他のどのタイプの米よりも印象的な栄養プロファイルを持っていることを示しています.かつては特定のアジア諸国の権力の殿堂に限定されていましたが、黒米は現在、米国、オーストラリア、およびヨーロッパ全体で入手できますが、それにはプレミアムを支払う場合があります.

黒米の最も重要な健康上の利点には、心臓の健康、消化、糖尿病、減量、慢性疾患などへの影響が含まれます.

この栄養豊富な米の品種を自宅で準備するには、次の簡単な手順に従うだけです。
ステップ 1 – 調理する前に、必ずザルに入れたお米を冷たい流水でよくすすいでください。
ステップ 2 – この米 2 カップと水 4 カップを鍋に入れます。
ステップ 3 – 小さじ 1/2 のコショウと塩を加え、混合物を沸騰させます。
ステップ 4 – 火を弱め、30 ～ 40 分間、または米が柔らかくなるまで調理を続けます。
ステップ 5 – 火からおろし、5 ～ 10 分間冷ましてからお召し上がりください。